Пост опубликован: 2-24-2017

Как ухаживать за кожей рук

Девочки, добрый день или вечер. Приветствую Вас на сайте «lady-21vek.ru». Мы, дамы, заботимся о коже на лице более или менее постоянно, но забота о коже на руках и уход за ногтями ограничиваются зачастую мылом с последующим нанесением магазинного крема.
Приходится признать, что кожа рук старится раньше, чем кожа лица и шеи: ведь руки подвергаются воздействию химических препаратов при мытье посуды или, например, при уборке квартиры. Мы чаще наносим на руки мыло и сушим кожу рук. Ногти становятся ломкими.

Поэтому, если наша с вами цель — бархатная кожа, надо использовать и ванночки, и маски, и кремы домашнего приготовления. В виду того, что рецептов масок для рук много я их собрала в отдельную статью, да и рецепты «ванночек для рук» — тоже расположила в отдельно. По мере появления новых рецептов буду их дописывать в конец этих статей.

Поэтому, если вас интересуют новинки, введите свой e-mail адрес справа в подписку на новинки или добавьте этот сайт себе в закладки.
А сейчас, в виде шпаргалки, напомню вам последовательность действий при уходе за руками.

Мыть руки надо в тёплой воде: не в холодной и не в горячей!! Иначе кожа становится шелушащейся, а у основания ногтей появляются заусеницы. И забудьте о жестком мыле: на дворе 21 век. Надо использовать только жидкое мыло или гель для душа. После мытья и просушки полотенцем (обратите внимание: просушки , а не вытирания) нанесём на руки увлажняющий крем.

Но раз в неделю надо делать более тщательную очистку кожи. Делать эти процедуры надо примерно 1 в неделю. И, конечно, самое удобное время — один из выходных дней. Приготовьте одну из ванночек по рецепту из статьи «Ванночки для рук» (перейдите к ней по ссылке вначале статьи), подержите в ней руки около 15 минут.

 Сейчас кожа размягчена и вы с лёгкостью сделаете отшелушивание, т.е. удалите верхний старый слой клеток кожи. Для этого можете воспользоваться домашними рецептами или приобрести магазинный скраб для рук.

Приведу рецепт домашнего скраба: просто измельчите в порошок лимонную цедру или на кофемолке размельчите кофе. Перед нанесением на кожу размешайте порошок с жидким мылом или гелем, нанесите на влажную кожу рук и помассируйте кожу минут 5. Затем смойте.

Маску советую наносить раза 2-3 в неделю. У меня есть отдельная статья, посвящённая рецептам масок (ссылка на неё — в начале статьи). Можете выбрать любую.

согните пальцы на руках так, как будто вы держите яблоки. Затем в течении 5 минут касайтесь поочерёдно кончиком каждого пальца подушечки большого пальца. Делайте это упражнение несколько раз в день.

  • Массаж можно делать в любое свободное время. Начинать массаж надо с растирания ладоней. Растирания напоминают движения при намыливании рук и длятся около минуты. Не забывайте массировать пальцы, растирать суставы.
  • Продолжим массаж. Работаем с суставами: резко сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем. Это упражнение делаем 10 раз.
  • Теперь это же упражнение сделаем наоборот: медленно сжимаем пальцы в кулак и с силой разжимаем, выбросив их в стороны. Эти движения также повторяем 10 раз.
  • Перейдём к пальчикам. Разомнём каждый пальчик от кончика к основанию со всех сторон. Повтор этих движений — 2-3 раза.
  • Не забудем о ладонях. Давайте разомнём их. Движения совершаем от внутреннего края ладошки к основанию и по средней линии от пальцев к запястью.
  • Перейдём к запястьям. Разомнём и запястье.
  • Массаж заканчиваем растирая обе кисти. На весь массаж обеих рук уйдёт около 7-10 минут.

Избавиться от пигментных пятен вам поможет слегка подогретое касторовое масло. Надо втирать его в кожу рук каждый вечер. Пятна исчезнут примерно через месяц.

Берём 1 -2 ч. ложки сметаны, перемешиваем с 1-2 ч. ложки мелкой соли «Экстра». Эту смесь наносим на руки. Растираем ладони, массируем каждый палец. Смываем руки просто в теплой воде. Нанесём крем для рук.
Средство от потливости рук.
Средство очень простое: в воду для мытья рук (1 л) нальём 1 ч. ложку нашатырного спирта.

Свежие измельчённые травы: подорожник, ромашку, календулу и лопух берём по 1 ст. ложке каждую. К этой смеси добавим 2 ст.  ложки шампуня и 1 ст. ложку глицерина. Перемешаем. Этого «мыла» вам хватит примерно на неделю.
Девчата, о том как ухаживать за ногтями, написала отдельно — в статье «Как ухаживать за ногтями».



Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.



Сделала нарезку одной из передач «Модный приговор», в которой объясняли: как правильно пользоваться утюжком для волос. Это для вас, девчата, в качестве шпаргалки.

Вся информация в женском журнале Lady-21vek.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».

Женский журнал Lady-21vek.ru — мода, красота, здоровье, диеты, похудение, фитнес, стиль жизни.