Пост опубликован: 1-21-2017

Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым

3 928
Добавить в избранное
Удалить из избранного
Мое избранное
Пожаловаться на видео
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Онлайн-уроки помогают приобрести внутреннее равновесие, научиться чувствовать свое тело, избавиться от вредных привычек. Курс кундалини для начинающих хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
24-01-2016 09:11

Елена Гаврилова

Добрый день. Канал живой???? Не могу получить ответов на вопросы,или только сбор денег ??? Все комплексы по кундалини….какое время их делать? Один за другим? Или один урок какое то кол-во времени????
Ответить

17-02-2016 16:27

Людмила Васильченко

Здравствуйте. Обычно каждый комплекс асан кундалини (крийю) рекомендуется делать в ежедневном режиме в течение 40 дней. Поэтому можете для начала ознакомиться со всеми занятиями, выбрать комплекс для решения конкретной задачи, актуальной для вас, выполнять его в течение 40 дней, затем переходить к следующему.
Ответить

28-08-2015 09:49

НАДЕЖДА ТАРАСОВА

Огромное спасибо, Алексей! Очень нравиться заниматься с Вами. Вообще считаю, что кундалини -йога это для меня находка. Единственное, что летом живу в основном в деревне. интернет не ловит, приходиться записывать некоторые занятия в тетрадь. А хотелось бы занимать с Вами. Жалко, что нет дисков.
Ответить

16-07-2015 17:15

первое занятие понравилось. а вот второе было сложное. инструктор не объясняет где делать вдох и выдох (это надо было запомнить на пером занятии). нет облегченных вариантов. у меня была травма, в полном варианте делать трудно. знала бы облегченный, могла бы чередовать….буду продолжать с меркуловым и владовским. этим инструкторам больше доверяю.
Ответить

09-12-2014 13:37

Гольдина Светлана

Алексей, огромное спасибо! После Ваших занятий просто заново рождаешься! Согласна с Оксаной — виртуальность исчезает! Появляется чувство соприкосновения с чем-то Высоким и Духовным! Спасибо jv, что дают такую возможность!
Ответить

11-09-2014 15:03

Алиса Заморева

Крийи Кундалини йоги надо делать каждый день в течении хотя бы сорока дней подряд. Такой подход вырабатывает созидательные здоровые привычки и меняет сложившиеся тенденции в процессах тела и ума, это и есть работа на результат!
Ответить

05-11-2013 23:51

Oksana Fodina

Полностью согласна, самый толковый инструктор. Занимаясь с ним, забываешь, что он виртуальный. Настолько ясно все обьясняет, что не возникает никаких вопросов. Спасибо, Алексей!!!!
Ответить