Пост опубликован: 1-1-2017

ПРАКТИКА: йога при мигрени

В традиции терапевтической йоги считается, что мигрень происходит от того, что неправильное положение шейных позвонков препятствует нормальному кровообращению внутри головы.

В одной книге, посвященной женскому здоровью, я читала о женщине, которая при первых признаках надвигающейся мигрени ложилась на пол рядом со стеной и поднимала ноги вертикально на стену. Эта поза (Урдва Празарита Падасана), а также Випарита Карани помогали остановить надвигающийся приступ.

Считается, что во время приступа лучше не выполнять никаких поз, а просто лежать на болстере в позе для пранаямы. Облегчить состояние может эластичный бинт: перед тем как лечь на болстер, его нужно легко (не туго!) обмотать кругами вокруг головы, двигаясь от ушей спиралью к макушке. Важно: снимайте бинт так же постепенно, разматывая виток за витком. Бинт можно просто сложить в несколько раз и накрыть глаза. Легкое давление на веки поможет успокоить глаза и мозг.

Если говорить об особенностях практики йоги для тех, кто страдает мигренями, то акцент стоит сделать на раскрытие грудной клетки, проработку рук, лопаток, плечей. Именно эти части тела помогают выровнять шею и вернуть к норме циркуляцию крови. Здесь подойдут прогибы (можно пассивные): Дви Пада Випарита Дандасана и скручивания.

Вековая мудрость телесных практик говорит о том, что если с шеей что-то не так, то это только верхушка айсберга. Скорее всего проблемы начинаются в тазу. Там имеется отклонение от вертикали, которое для сохранения равновесия компенсируется обратным движением в более высоко расположенной части позвоночника и так далее. Позвонки смещаются туда-сюда и так вплоть до шеи. Что делать? Вытягивать позвоночник любым известным способом, укреплять спину, следить за симметрией в работе ног и рук. Для этого подойдут Адхо Мукха Шванасана и Ширшасана. Внимание: Ширшасана – согревающая поза, поэтому после нее обязательно нужно выполнить охлаждающую Сарвангасану, стойку на плечах. Так как появление головных болей часто связывают с отсутствием должного отдыха, в конце практики обязательно нужно сделать длительную Шавасану.

(Помогает расслабиться, дает отдых ногам.) Минимум материалов: одеяло.

Постелите коврик торцом к стене, застелите его одеялом.
Сядьте боком вплотную к стене.
Теперь нужно развернуться лицом к стене, одновременно занося ноги на стену и опуская голову и спину вниз, на одеяло.

Випарита Карани (поза перевернутой свечи) (Помогает успокоить нервы, поддерживает баланс эндокринной системы. Хорошая поза для расслабления.) Минимум материалов: болстер, одеяло, кирпич, ремешок.

Постелите коврик торцом к стене, застелите его одеялом.
В угол между полом и стеной положите болстер, между болстером и стеной – кирпич длинной гранью вдоль стены.
Возьмите ремешок, сделайте петельку ремня максимально широкой.
Сядьте на болстер боком вплотную к стене. Теперь нужно развернуться лицом к стене, одновременно занося ноги на стену и опуская голову и спину вниз, на одеяло.
Когда тело примерно примет необходимое положение, наденьте ремешок (см. илл.), разведите стопы на ширину петли ремешка.

(В этой асане ученик лежит неподвижно, его ум спокоен. Это сознательное расслабление тела и ума снимает напряжение и дает новые силы. Происходит что-то вроде перезарядки аккумулятора.)

Сложите два одеяла так, чтобы получилась полоска 30 см шириной, 70 см длиной или сверните два одеяла в один рулон.
Одно сложенное одеяло для головы положите на дальний край одеял для спины или рулона.
Если вам холодно, можно накрыться одеялом.
Сядьте спиной к подставке, согнув ноги в коленях.
Если вы хотите обернуть бинт вокруг головы, сделайте это сейчас.
Поставьте руки немного сзади от таза, поддерживая себя руками, аккуратно опуститесь назад.
Если вы хотите накрыть лицо бинтом, сделайте это.
Поправьте одеяло под головой, оно должно касаться плеч, при этом плечи не должны залезать на подставку. На одеяле лежит только голова.
Руками направьте мышцы ягодиц вниз, к пяткам, и в стороны, освобождая крестец.
Соедините стопы вместе, вытяните ноги, потом отпустите, позвольте им упасть в стороны.
Положите руки свободно, по очереди поднимите каждую руку, вытяните ее и опустите на пол. Ладони смотрят вверх.
Опустите взгляд вниз, закройте глаза.
Проглотите слюну.
Сделайте вдох и с долгим выдохом расслабьте все тело.

Согните руки в локтях, ноги в коленях.
Повернитесь на правый бок, скатитесь с болстеров и полежите так, не торопитесь подниматься.
Откройте глаза, положите левую ладонь на пол и, помогая себе руками, поднимитесь и сядьте.
Θ Минимальное время в Шавасане – 5 минут.

Сядьте на пятки и разведите колени в стороны.
Положите ладони перед коленями.
На выдохе скользите ладонями вперед, пока тело и руки не вытянутся вдоль пола.
Со вдохом поднимите таз от пяток, подогните пальцы ног (стопы на ширине бедер) и войдите в позу.

Поставьте стул недалеко от стены, спинкой к ней.
Сядьте внутрь стула.
Подготовьте кирпичи: два под стопы стоят у стены, один – под передним краем стула для головы.
Сядьте внутрь стула ногами к стене.
Продвиньте таз глубже внутрь и уложите спину на сиденье стула.
Задний край сиденья располагается под нижней частью крестца, то есть выше, чем подъягодичная складка и кочик.
Передний край сиденья упирается в спину в районе низа лопаток.
Поставьте стопы на кирпичи и опустите голову на кирпич.
Положение рук можно выбрать из три вариантов:
– переплести пальцы в замок на затылке, локти на ширине плечей,
– просунуть руки внутрь передних ножек стула и захватить задние,
– захватить ладонями локти.
Оставайтесь в позе 3–5 минут.
Согните ноги в коленях, поставьте стопы на пол.
Поднимитесь и сядьте.
Останьтесь так на несколько вдохов-выдохов.

Сядьте на стул правым боком к спинке. Разведите стопы и колени на ширину бедер. Прижмите стопы к полу.
На вдохе вытяните руки вверх, удлините боковые части корпуса.
На выдохе развернитесь вправо, опустите руки на спинку стула.

Сложите коврик вчетверо и положите около стены.
Опуститесь перед ним на колени, переплетите пальцы рук и расположите руки треугольником, вершины которого – два локтя и переплет пальцев.
Расстояние между локтями – ширина плеч.

Начните работать руками: отталкивайтесь локтями и запястьями от пола, поднимая плечи вверх. Эта работа должна сохраниться все время пребывания в позе.

– сложная поза, требующая определенного опыта, поэтому, если вы только начинаете свои занятия йогой, пропускайте ее и идите дальше. Также эту позу не стоит выполнять в случае неприятных ощущений в шее после выполнения позы.
Если вы делаете Ширшасану, оставайтесь в ней только до тех пор, пока вы можете активно отталкиваться руками от пола.

(Сарвангасана – мать всех асан. Она настолько улучшает состояние организма, что помогает практически от всех заболеваний. Оздоравливающий эффект сильнее всего в области шеи, плеч, живота, она облегчает состояние больных респираторными заболеваниями, например простудой, астмой, нормализует гормональный фон. Халасана способствует оздоровлению горла и успокаивает нервы.)

Возьмите три-четыре одеяла, сложенных аккуратно, ровно.
Поставьте стул на расстоянии метра от сложенных на полу одеял.
Верхний слой верхнего одеяла откиньте так, чтобы ваш затылок в позе оказался на одеяле – так шея сможет удлинняться.
Возьмите ремешок, отмерьте ширину петли ремня по внешним краям плеч (см. илл.) и наденьте ремень на одну руку.

Лягте на одеяла, пусть плечи будут на одеялах как можно ближе к краю, а затылок – на полу.
Согните ноги в коленях, оттолкнитесь стопами от пола и, помогая себе руками, перенесите ноги за голову. Внимание: плечи не должны соскользнуть с одеял!
Поставьте пальцы ног на сиденье стула.
Проденьте вторую руку внутрь петли ремня и сместите ремень чуть ниже сгиба локтей.
Натяните ремень и вытяните хорошо руки за спиной, отводя плечи назад, от головы: вереходите на верхнюю грань плечей, туда, где у военных погоны.
Поставьте ладони на спину, как можно ближе к лопаткам.
Оторвите стопы от стула, сгибайте ноги в коленях, поднимайте колени вверх.
Когда бедра станут параллельны полу, а пятки окажутся над тазом, на выдохе вытяните ноги вверх.

Втяните колени.

Отталкивайтесь от пола кончиками пальцев ног, поднимайте бедра вверх от лица.

Не прижимайте подбородок к груди, оставляйте горло мягким.

Противопоказания: Сарвангасану и Халасану не стоит выполнять, если болезнь перешла в активную стадию. Также они не рекомендуются во время месячных.
При проблемах со щитовидной железой лучше освоить эти позы под руководством преподавателя.

Сядьте на сложенное одеяло так, чтобы за вашей спиной на расстоянии полуметра была стена.
Согните правую ногу в колене и притяните стопу как можно ближе к тазу.

Продолжайте вытягивать левую ногу.

На каждом вдохе вытягивайте корпус вверх.

С каждым выдохом разворачивайтесь вправо.

Отводите назад правое плечо.

Продвигайте веред левую лопатку.

Удлиняйте левую ключицу от центра грудной клетки к левому плечу.

Когда дойдете до предела, поверните голову вправо и посмотрите поверх правого плеча.
 Оставайтесь в позе 30 секунд – 1 минуту.
Со вдохом вернитесь к центру.
Поменяйте ноги местами и скрутитесь в другую сторону. Вариант:

Есть три «благородные истины» буддизма, которыми вы можете пользоваться каждый день. И оставаться в гармонии с переменчивым собой и непостоянным миром, который, как известно, не совершенен.

Чтобы стать в чем-то мастером, нужно посвятить этому делу 10 000 часов. Распространенное заблуждение, ведь умение определяется не количеством времени, посвященного работе, а его качеством. Brainhack о том, как все-таки стать мастером, не затерявшись на плато О’кей.

Живот и женская энергия

Живот — это символ жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать — такой и будет Ваша жизнь

Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».

08.05.2015 13:00

Голая йога

Зрелище невероятной красоты

Совместный фотопроект модели Любови Хегре (Шумейко) и ее мужа Питера Хегре (Petter Hegre), в котором они демонстрируют необычный и откровенный способ занятия йогой, придуманный в США еще в прошлом веке.

24.03.2015 18:30

Вы наверняка слышали, что в моменты сильного волнения советуют глубоко дышать, а при возникновении неожиданной опасности не сдерживаться и кричать. Вы также наверняка знаете выражение «хватать ртом воздух», видели, что младенцы, приложенные к маминой груди, могут дышать только носом, и знаете, что спортсмены также используют исключительно носовое дыхание.

Некоторые специалисты утверждают, что зная, в каким именно местах зажаты мышцы, можно определить саму проблему. Иногда для этого не нужно копать так глубоко — проблема и так ясна. Но иногда человек может чувствовать смутную тревогу, беспокойство или агрессию вроде бы без причины.

Израильская газета «га-Арец» рассказала историю семьи бресловских хасидов Рахели и Авраама Кольбергов, открывших зал йоги в 30 километрах от Иерусалима

Существует предубеждение, что ультраортодоксальные евреи ведут консервативный образ жизни. Верно, но лишь отчасти. Среди ортодоксальных евреев есть и те, кто изучает восточные системы вроде » цигун» , знакомятся с мировоззрением Корана и… всерьез занимается йогой.

Первые шаги в йоге давались мне с большим трудом. Я пропитывал потом не только одежду на себе, но и коврик под собой. Самая частая мысль во время этих занятий была: «Боже, легче, наверное, было умереть…» Но заканчивалось одно занятие, через несколько часов начиналось следующее, и что-то неуловимое происходило во мне. Менялось что-то на самой грани ощущений, абсолютно неведомых мне ощущений, где-то глубоко внутри меня появлялось и росло, принося облегчение, унося боль и давая новое желание жить…

Слово «медитация» старо как мир, впрочем как и сама практика. Ещё великий Будда нашёл с её помощью путь к нирване. С тех пор медитация кочевала по миру, принимая различные формы и смыслы, приобретая то религиозный, то философский, то психиатрический оттенок. Её практиковали буддисты, йоги, приверженцы Платона и Юнга, длинноволосые хиппи и иже с ними.

Исцеление в индийской традиции — результат применения йоги и аюрведы. Йога предлагает несколько поз, которые могут облегчить состояние больного, если болезнь ещё не перешла в острую стадию. По материалам книг серии «Йога в кармане».

Найдено более 200 новых генов, связанных с облысением

Облысение (алопеция) чаще всего встречается у мужчин. Учеными подсчитано, что примерно 80% из них сталкиваются с потерей волос в возрасте до 80 лет. В дополнение к изменениям во внешности некоторые исследования выявили негативные последствия для здоровья, ассоциированные с облысением, такие как повышенный риск развития рака простаты и сердечно-сосудистых заболеванийю
Фото лимонов, которое может стоить жизни: 12 признаков рака груди

Картинка с 12 лимонами, наглядно показывающих признаки рака молочной железы, стала «вирусной» после того, как ею поделилась пережившая болезнь американка. Ей подобная подсказка помогла вовремя обратиться к врачу.

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне «ыыы». Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

В последнее время много говорилось о том, что учебник истории должен быть единым. Хотя очевидно, что в итоге один учебник превратится во множество разных. И вот почему.

Любая дискриминация одного человека другим недопустима. Какой бы причиной или критерием это не было бы обусловлено. Способностью решать квадратные уравнения, пониманием различия между трансцендентным и трансцендентальным или предпочтениям в еде, вине или сексуальных удовольствиях.

Вы задумывались, что заставило известного писателя Алексея Толстого взять произведение другого писателя, тоже вполне известного, пересказать его и опубликовать под своим именем?

Невероятно красивая и молодая, размазанная тушью баба выла благим матом на всю курортную округу. Вряд ли это был её муж – что, впрочем, только догадки. Просто она очень напоминала человека, у которого рухнули мечты. Причём все разом и навсегда. Жёны же, как правило, прикрыты нерушимым штампом в серпасто-молоткастом: в нём недвижимость, машины, дачи благоверного etc.

Отбушевали страсти над выпотрошенным трупом волка из «Красной Шапочки» — поминки прошли в праздничной и торжественной атмосфере. И я приглашаю вас поучаствовать в еще одном ритуальном вскрытии – на этот раз Колобка. Выходит, у нас будет не просто вскрытие, а настоящая трепанация.

Надо просто прожить свою жизнь, исполнить то что предначертано, придет время — умереть, но не исчезнуть. Иначе чистая химия. Иначе ничего кроме удовольствий значения не имеет.

В презентации швейцарского футуриста Герда Леонарда (Gerd Leonhard) о будущем медиа есть замечательный слайд: кролик окружен обступающей его морковью. Надпись гласит: «Будь готов к избытку. Распространение, то есть доступ к информации, больше не будет проблемой…».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа — госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз — совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми — на психическом, а не биологическом уровне.

Полина Гагарина с её интернациональной авторской бригадой (Габриэль Аларес, Иоаким Бьёрнберг, Катрина Нурберген, Леонид Гуткин, Владимир Матецкий) решили взять Евровидение-2015 непревзойдённой напевностью и ласковым образным месседжем ко всему миру, на разум и благодатность которого мы полагаемся.

«Pyccкиe вce cклoнны вocпpинимaть тoтaлитapнo, им чyжд cкeптичecкий кpитицизм эaпaдныx людeй. Этo ecть нeдocтaтoк, npивoдящий к cмeшeнияи и пoдмeнaм, нo этo тaкжe дocтoинcтвo и yкaзyeт нa peлигиoзнyю цeлocтнocть pyccкoй дyши».
Н.А. Бердяев

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Фриц Ланг являет собой редкий пример классика мирового кино, к работам которого мало применимы собственно кинематографические понятия. Его фильмы имеют гораздо больше параллелей в старых искусствах — опере, балете, литературе, архитектуре и живописи — нежели в пространстве относительно молодой десятой музы.

…Судьба с детства свела Валентина Серова с семьёй Симонович, с сёстрами Ниной, Марией, Надеждой и Аделаидой (Лялей). Он бесконечно любил их, часто рисовал. Однажды Маша и Надя самозабвенно играли на фортепьяно в четыре руки. Увлеклись и не заметили, как братик Антоша-Валентоша подкрался сзади и связал их длинные косы. Ох и посмеялся Антон, когда сёстры попробовали встать!

В последнее время появляется всё больше сообщений о международном движении Обнимающих — людей, которые регулярно встречаются, чтобы тепло обнять друг друга, а также проводят уличные акции: предлагают обняться прохожим. Акции «Обнимемся?» проходят в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Имя Жан-Люка Годара окутано анекдотами, как ни одно другое имя в кинематографе. И это логично — ведь и фильмы его зачастую представляют собой не что иное, как связки анекдотов и виньеток, иногда даже не скреплённые единым сюжетом.

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

Его заслуги перед отечеством были признаны официально и всенародно, отмечены высочайшими наградами, которых не имел никто другой. Потом эти заслуги замалчивались, оспаривались, отрицались и снова признавались полностью или частично.

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Александр Привалов: «Школа умерла – никто не заметил»

Покуда школой не озаботится общество, она так и будет деградировать под уверенным руководством реформаторов

Конец учебного года на короткое время поднял на первые полосы школьную тему. Мы воспользовались этим для того, чтобы побеседовать о судьбе российского образования с научным редактором журнала «Эксперт» Александром Николаевичем Приваловым. Разговор шёл о подлинных целях реформы образования, о том, какими знаниями и способностями обладают в реальности выпускники последних лет, бесправных учителях, заинтересованных и незаинтересованных родителях. А также о том, что нужно, чтобы возродить российскую среднюю школу.

Василий Голованов: «Путешествие начинается с готовности сердца отозваться»

С писателем и путешественником Василием Головановым мы поговорили о едва ли не самых важных вещах в жизни – литературе, путешествиях и изменении сознания. Исламский радикализм и математическая формула языка Платонова, анархизм и Хлебников – беседа заводила далеко.

Дик Свааб: «Мы — это наш мозг»

Всемирно известный нейробиолог о том, какие значимые открытия произошли в нейронауке в последнее время, почему сексуальную ориентацию не выбирают, куда смотреть молодым ученым и что не так с рациональностью

Плод осознанного мыслительного процесса ни в коем случае нельзя считать продуктом заведомо более высокого качества, чем неосознанный выбор. Иногда рациональное мышление мешает принять правильное решение.

«Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста»

Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные книги – Smart Reading.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

«Самое большое зло, которое может быть в нашей профессии — участие в создании пропаганды»

Правила журналистов

При написании любого текста я исхожу из того, что никому не интересно мое мнение о происходящем. Читателям нужно само происходящее, моя же задача — максимально корректно отзеркалить им картинку. Безусловно, у меня есть свои личные пристрастия и политические взгляды, но я оставлю их при себе. Ведь ни один врач не сообщает вам с порога, что он — член ЛДПР.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.

Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции. Если Ваш материал был размещен в «ЧасКоре» без Вашего согласия и Вы хотите его удалить, сообщите нам по адресу chaskor.editor@gmail.com.